2026年2月4日“世界癌症日”、新春来临之际，为践行“以人为本，携手抗癌”的活动宗旨，肝胆胰外科特别策划举办了以“健康守护，我们在行动”为主题的健康讲座与健康操医患互动活动，旨在普及科学健康知识，促进患者身心健康。本次活动分为两大板块：“健康知识小课堂”与“康复动起来”健康操。

   第一板块：健康知识小讲堂，课堂聚焦与患者康复息息相关的三个主题，由医护人员生动讲解。

  “早餐的力量”由科室朱欢护士为大家开启健康的“黄金一餐”。朱欢护士在讲课中着重强调了早餐对维持机体正常代谢、提升精力及促进疾病康复的重要性，指出一份优质早餐应包含碳水化合物（如全麦面包、燕麦）、优质蛋白质（如鸡蛋、牛奶、豆制品）及适量维生素与膳食纤维（如新鲜蔬菜、水果）。针对部分患者食欲不佳的情况，提供了少食多餐、选择易消化食物等实用建议，帮助大家认识到吃好早餐是支撑每日治疗与生活的基础。

  “靶向药物的不良反应防治”由科室刘胜医生讲解，针对接受靶向治疗的患者群体，课程详细讲解了常见不良反应（如皮疹、腹泻、高血压、口腔溃疡等）的识别方法与预防措施。重点强调切勿自行调整药量或停药，任何不适都应及时与主治医生或专科护士沟通。刘医生还通过实例，指导患者如何进行血压监测等自我管理技巧，减轻患者对药物副作用的恐惧，增强规范治疗、积极应对的信心。

  “酒药不对付，双硫仑来找茬”由科室王逸冰护士带来。王护士强调了服药期间饮酒可能带来的严重风险，用通俗易懂的语言解释：酒精可能与多种药物（尤其是抗生素、镇静催眠药、降压降糖药、非甾体抗炎药及靶向药物等）发生相互作用，导致药效降低、毒性增加，引发肝损伤、心脏问题、出血等严重后果，甚至危及生命。明确传达了“服药不喝酒，喝酒不服药”的基本原则，提醒患者及家属务必重视，杜绝侥幸心理。

   第二板块：康复动起来——带领患者做健康操

   知识宣讲结束后，科室寇明护士带领患者及有意愿的家属，在轻柔的音乐声中进行了一段广播体操，缓解因久卧或活动减少带来的肢体僵硬。

   本次活动在欢声笑语中圆满结束。肝胆胰外科始终坚持“以人为本，携手抗癌”的宗旨，更以实际行动诠释“健康守护，我们在行动”。新的一年里，肝胆胰外科全体医护人员将继续与患者及家属携手并进，守护健康。