10月9日下午2点半，放疗中心举办“人人享有心理健康服务”世界精神卫生日知识讲座。活动现场座无虚席，来自中心各个病区的肿瘤患者及家属齐聚一堂，共同关注心理健康。

   活动伊始，科护士长黄定凤致开场辞。她强调健康是生命中最宝贵的财富。面对肿瘤这一挑战，我们要更加积极地去了解、去预防、去应对。她希望通过本次讲座，与大家分享实用的心理知识，增强对心理健康的认识，提升心理应对能力。

   随后，讲座由精神卫生护士高娟主持。四位专家分别作精彩分享：心理治疗师李鄂豫以“肿瘤患者情绪的自我照顾”为主题，介绍情绪识别、压力信号和自我调节的实用方法。精神卫生护士于培丹引导大家开启“压力和解的正念之旅”，通过现场演示，教会大家在治疗间隙进行简单的正念练习。营养专科护士嫣然分享“情绪调味营养”的理念，讲解如何通过合理饮食来稳定情绪、改善睡眠。疼痛专科护士万敏阐述“身心同调止疼痛”的策略，帮助患者科学认识和管理疼痛。讲座内容贴近患者日常，现场互动频繁。许多患者表示，这些方法简单易学，能直接运用到治疗和康复中。

   活动最后，放疗中心为每位到场的患者准备了一份贴心礼物，并发放心理健康折页，以便大家随时获取支持与指导。此次讲座不仅传递了科学的心理健康知识，也增强了患者及家属的心理应对能力，让大家以更积极的心态面对挑战。