为响应第30届全国肿瘤防治宣传周的号召，提升医养康复中心老人们的生活品质，增强他们的健康意识，4月14日，麻醉科手术室共同精心策划了一场旨在普及中风与预防跌倒知识的健康科普讲座。这场由经验丰富的医护团队主导的讲座，致力于向老年群体传授如何预防这些普遍但可避免的问题，以减少对他们生活的影响。

   中风，作为老年人群常见的疾病，不仅带来身体上的痛苦，更会严重影响他们的生活质量。雷利荣医生在讲座中详尽阐释了中风的分类、高危人群识别、早期警示信号及预防策略。老人们认识到，高血压、糖尿病和心脏疾病等慢性健康问题都是中风的主要风险因素。而通过有效管理这些病状，定期做健康检查，以及维持良好的生活方式，如均衡饮食、适度运动、禁烟限酒等，可以显著降低中风的发生率。

   跌倒，则是老年生活中另一个普遍存在的隐患，可能导致骨折和头部创伤等严重后果。讲座中，李美玲和张雪妮护师详细讲解了造成跌倒的常见原因及其预防措施。老人们了解到，保持家居环境干净整洁、避免地面湿滑、穿着合脚的鞋子和适宜的服装、加强平衡力训练等，都是预防跌倒的有效手段。赵海江护师还现场示范了“安全起床三步法”，以进一步减少跌倒的风险。

   讲座结束后，老人们纷纷表示受益匪浅，表达将积极采纳预防建议，改善生活习惯，从而降低中风和跌倒的危险。医养康复中心的工作人员也承诺将持续关注老人们的健康状况，并提供更多的健康知识和支持。

   通过这次讲座，老人们对中风和跌倒有了更深刻的理解，并提高了自我保健意识。我们坚信，在医养康复中心的不懈努力和社会各界的共同努力下，老年人将能够享受到更加健康、幸福的生活。