“舌顶上腭，均匀呼吸，意念分别关注在鼻、喉、气（管）、肺、心、胃、丹（田），循环往复……”10月24日，我院欣然心理工作室邀请抗癌明星周楚衡举办讲座，教授患者用静坐放松法缓解心理压力，调节气息，促进抗癌效果。欣然心理工作室负责人、放疗科三病区主任、主任医师、国家二级心理咨询师周晓艺主持此次讲座。周楚衡1990年患食管癌，他以非凡的毅力坚持抗癌，创造了生命的奇迹，积累了许多抗癌经验，如今已完全康复20年，2005年周楚衡还写过一本名为《成功抗癌13年——我创造了生命奇迹》的畅销书，他在治疗过程中坚持练习静坐，减轻压力，改善睡眠，恢复体力，大大地促进了治疗效果，最终让他成功战胜癌魔。 周晓艺主任医师指出，战胜疾病需身心兼治，肿瘤医疗实践证明，心理压力少的患者治疗和康复的效果往往比心事重重的患者要好得多。特别是癌症患者，他们往往承受了太多的心理压力，如果对患者及时进行正确的心理疏导，特别是用静坐放松法缓解压力，调节气息，放松心情，再配合医生进行积极的科学的治疗，将对抗癌有着不可估量的作用。

静坐减压抗癌（图）