什么是老年痴呆病？

老年痴呆病又称阿尔茨海默病，是一种起病隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病，只要发生于老年人群，且随年龄增长患病率显著升高。主要表现为: 认知功能障碍、神经行为异常、生活能力下降。典型表现为记忆力减退，特别是对近期事物记忆的减退。

据显示：“老年痴呆”在我国65岁以上人群中的患病率高达4.8%，

老年痴呆病的危险因素有哪些？

• 早期文化程度，
• 高血压，
• 腹型肥胖，
• 酗酒，
• 主动和被动抽烟，
• 听力丧失，
• 糖尿病，
• 零社交，
• 创伤性脑损伤，
• 暴露于空气污染中，
• 不舒畅的心情，
• 缺乏体育锻炼

(摘自柳叶刀权威杂志12项老年痴呆危险因素)

出现哪些症状需要警惕老年痴呆病发生呢？

1. 记忆力日渐减退
2. 处理熟悉的事情出现困难，
3. 语言表达比较笨拙或比较困难，比如说不清楚自己想表达的意思
4. 时间、地点、人物定向出现困难
5. 判断力减退，
6. 理解力下降，
7. 常把东西放在不恰当的位置，比如把鞋子放桌子上
8. 情绪不稳，比如不明原因的发脾气
9. 性格改变，比如以前很爱干净的人，现在变得很邋遢
10. 做事无主动性。

说到这里，有人就有疑问了

对于年轻人或者中年人，因为工作繁忙，或者要记忆的东西太多，会把一些不太重要的事忘记了，如果经过提醒，或者让大脑回到上一个时间的记忆点，记忆就会被找回，它是短期的记忆提取障碍这是正常的健忘，不属于老年痴呆症。如果大家有怀疑的话，建议去医院就诊，并进行专业测试。

由于老年痴呆病是不可逆且无法治愈的老年性疾病，所以预防就变得尤为重要，

日常生活中我们应该怎么预防老年痴呆病呢？

1.良好的生活方式和经常用脑对预防阿尔茨海默病有帮助。

2.适当补充B族维生素。

3.规律生活，不抽烟。

4.低盐低脂饮食。

5.不乱服用药物或偏方。

6.多做健脑活动，比如经常下棋、打扑克、玩益智游戏等。

7.多与朋友沟通，多参加一些社交活动等。

8.定期做体检，认真阅读体检结果和医生建议，如果出现异常及时到医院就诊。