又到了纪奶奶喝氯化钾的时间了，纪奶奶虽皱着眉头但仍然喝下了当天的第三只钾。喝完后，询问着什么时候能不喝这个了。

   在我科，由于长期禁食、少食或胃肠功能减退，常发生像纪奶奶这样缺钾性低钾血症的患者。那么，低钾血症有什么症状呢？症状发生可能与血钾下降速度有关，轻度低钾时（血钾 3.0～3.5 mmol/L）可无症状，严重低钾时以全身虚弱、疲乏与便秘比较常见。若血钾<2.5 mmol/L 可发生肌肉坏死（横纹肌溶解），<2.0 mmol/L 可出现肢体麻痹，甚至累及呼吸功能。低钾血症可以通过血、尿、心电图检查来反映。

   对于低钾血症我们又该如何“补”？首选口服补钾，但是如果患者胃肠道无法耐受、严重低钾血症（<2.5 mmol/L）、入院时有严重并发症（如麻痹、心律失常）则应静脉补钾。

   口服补钾分为食物补钾与药物补钾，那么常见的补钾食物有哪些呢？

   1) 最高含量（>1000 mg/100 g，钾 1000 mg = 25 mmol）：无花果干、糖浆（甘蔗或甜菜制成食糖过程中的副产品）、海藻。

   2) 极高含量（>500 mg/100 g）：果干（枣、西梅）、坚果、麦片、麦芽。

   3) 高含量（>250 mg/100 g）：蔬菜中有菠菜、西红柿、西兰花、甜菜、胡萝卜、花椰菜、土豆；水果中有香蕉、哈密瓜、猕猴桃、芒果；肉类中有牛肉糜、牛排、猪肉等。

   在补充钾的基础上也需要积极寻找缺钾的原因，防止再次发作，同时也需要详细询问病史、饮食及用药。

   做好并落实每一步治疗，将低钾及时纠正，为患者的健康保驾护航！