面对肿瘤疾病，病友及家属承受巨大的心理压力，真实的治疗与照护体验需要被“听见”。10月10日，第35个世界精神卫生日来临之际，护理部心理护理专科小组围绕国内宣传主题“悦纳情绪，心有阳光”，践行国际主题理念“让亲身经历被听见，真实声音真正改变”，开展系列心理关爱活动。

   （一）听见医疗工作者的声音：巴林特小组活动

    10月8日，我院护理部心理护理专科小组在头放一病区开展巴林特医护心理支持小组活动。活动由高娟主持。医护敞开心扉，分享照护肿瘤患者过程中的情绪压力、沟通困境与内心感触。在安全包容的氛围里，大家彼此共情、相互赋能，疏导职业情绪，舒缓心理耗竭。本次活动帮助医护释放压力，滋养心灵，以更平稳的心态投入临床照护工作。

   （二）听见临床沟通的声音：沟通指引的发放

    10月9日，高娟、李婷、彭丹霞、余培丹走进放疗楼、外科楼、乳腺楼各个病区，开展“善言润护，以语暖心”护患沟通指引赠阅活动。活动面向临床发放沟通指导资料，传递共情沟通的技巧。通过标准化、有温度的沟通指引，帮助大家化解交流难题，拉近与肿瘤患者及家属的距离，营造温暖和谐的就医氛围，助力医患实现良性沟通。

   （三）听见门诊患者的声音：情绪树洞墙

    10月10日，在门急诊周艳护士长带领下，高娟、罗珍、周芹蒙、刘涵于门诊一楼开展“让真实声音被听见——情绪树洞墙”主题活动。活动面向就诊病友，邀请大家写下心里话，可以是自我鼓励的话语，也可以是内心的情绪与期许。现场同步送上暖心小礼品。护理人员耐心做好引导与陪伴，守护每一份真情表达。一张张便签汇聚成温暖的心灵园地，践行“让亲身经历被听见，真实声音真正改变”的精神卫生日理念。

   （四）听见住院患者的声音：病区心理陪伴

    10月8日-10月15日，各科室、病区开展面向患者及家属的心理陪伴活动。淋巴内科丁秀开展“37 度的拥抱”，借助拥抱、握手等肢体举动传递善意；检验科徐谦开展沟通培训，强调采血环节温和沟通对改善就医体验、减少纠纷的重要作用；胸内一刘颖围绕癌痛与情绪开展科普讲堂，帮助患者重建信心；头放二杨珍结合肿瘤全周期心理特点，现场教学腹式呼吸、渐进式肌肉放松等实用调节技巧，陪伴患者安心康复；胸放二徐文丽普及肿瘤心理护理知识，引导患者悦纳情绪，将心理关怀融入肿瘤全周期照护；胸放一李志慧开展“科学防癌，做情绪的主人”讲座，分享情绪疏导方法，通过冥想实操帮助患者及家属舒缓压力。

   （五）听见康复照顾伙伴的声音：专题授课，普及心理调适方法

    10月15日，腹部放疗一病区护理团队在彭丹霞护士长带领下，一行6名骨干前往湖北省残联康复医学院，开展护理经验交流与技术帮扶活动。双方重点围绕康复场景下的心理照护开展研讨，交流心理干预实操策略，互学互鉴、协同赋能，共同提升康复群体心理支持服务能力。

   （六）听见社区居民的声音：社区义诊，提供心理评估与关怀

    10月16日，高娟、李婷、冯婉、刘颖、唐晴晴、徐兰、饶婵娟走进芳桂园社区开展义诊服务。活动提供心理咨询、失眠健康宣教、中医理疗及血糖、血压、血氧检测等便民项目，把心理关怀与基础健康服务送至居民身边，传递温暖的照护力量。

   （七）听见青年学子的声音：科普进校园，疏导情绪、守护心灵

    10月16日，彭丹霞、杨洁等人走进武昌职业学院，开展心理科普宣讲活动。团队精准对接当代青年学生心理困惑与情绪压力需求，引导学生树立积极健康的身心观念，熟练掌握科学实用的心理调适方法，有效疏导负面情绪，助力学子筑牢青春心理健康防线。

    护理部心理护理专科小组以世界精神卫生日为契机，开展系列心理支持实践，将心理护理延伸至院内、社区、校园及跨机构交流场景。通过多样活动，帮助参与者认识情绪、了解心理护理相关知识，知晓心理支持获取渠道。后续小组将总结本次活动经验，持续拓展心理支持服务覆盖面，丰富心理护理实践形式。