为更好关爱护士心理健康，帮助护理人员做好情绪管理、享受良好睡眠，护理部在护理文化周期间联合东方明见心理研究所开展了两场护士团体心理辅导活动，来自全院各护理单元约40余名护理人员参加。

  第一场团体辅导活动在5月11日下午举办，主题为“释放压力，关爱自己”，由武汉大学何姣老师来带领。活动在暖场游戏中正式开始，“增进联谊”、“吐槽大会”、“转型塑像”等环节给大家带来了一次特别的心灵体验，从简单的自我介绍到相互吐露困扰再到合作呈现困扰，大家在坦诚倾诉和积极分享的过程中逐渐将工作生活中积压已久的负面情绪释放出来。最后的“珍贵礼物”环节，会员们一边画自己收过的珍贵礼物，一边感悟曾被自己忽略的小幸福。

  第二场团体辅导活动在5月26日下午举办，主题为“乐享睡眠”，由武汉理工大学心理健康教育中心胡霞老师带领。活动分为四个环节：知你知我、专注——回到此时此地、觉察——认识失眠、接纳——改变应对失眠的态度。在自我介绍环节之后，胡老师讲解了正念的概念与要素，然后带领大家进行正念体验练习，引导大家进行有意识地观察、集中精力于当下同时又对当下的一切观念不作评判。每次体验完后，大家都积极分享并与老师交流正念过程中的感受与体验，逐渐学会了用正念的方法应对睡眠问题，即正向接纳自己所有的感受，不抵触。

  两场活动后，护理人员们纷纷表示，不良情绪和压力在活动中得到了充分释放，又回到了健康向上、乐观积极的精神状态，职业幸福感也得到了提升。