淋巴瘤，是我国最常见的十大恶性肿瘤之一，是目前发病率增长最快的恶性肿瘤之一，恶性淋巴瘤已经逐渐成为严重威胁我国人民身体健康的主要肿瘤之一，发病率年轻化和城市化的趋势日益加重。
面对这样严峻的现状，推动淋巴瘤规范化治疗、护理，坚持定期随访刻不容缓。自2004年起，为了让更多的人们认识淋巴瘤、呼吁全世界共同关注淋巴瘤这一发病率逐年升高、发病人群渐趋年轻化的血液恶性肿瘤疾病，国际淋巴瘤联盟、世界卫生组织将每年的9月15日定为“世界淋巴瘤宣传日”，旨在通过全球范围的宣传活动，提高公众对淋巴瘤的认识与重视，做到早期识别、及时就医与规范诊疗。
同时，我省为积极响应“健康中国战略”，实施专项“323”攻坚癌症防治行动数年，“323”攻坚癌症防治是贯彻落实习近平总书记关于保障人民健康重要指示的重要举措，也是我省打造健康中国战略湖北样板的重要举措，值此湖北省肿瘤医院淋巴瘤内科举办“淋罹尽治，向上而生”世界淋巴瘤日系列活动暨2024年全国科普日患教活动.
主题活动一
两湖淋巴瘤MDT第82次讨论会暨湖南省淋巴瘤诊疗中心MDT第308场讨论曁湖北省肿瘤医院淋巴瘤MDT第204场讨论会于2024年9月3日通过网络会议平台举行。
此次MDT讨论会特别邀请了中南大学湘雅二医院的许允教授，许允教授分享了《药物导致的乙肝病毒再激活》的专题讲座，参会者也纷纷对专题内容及各自遇到的临床困惑及疑虑展开深入讨论。湖南省淋巴瘤诊疗中心MDT团队的曾若兰医生和湖北省肿瘤医院MDT团队的薛畅医师各自分享了相关病例。于丁主任、许允教授、周辉主任、吴辉菁主任及两湖淋巴瘤MDT成员纷纷对以上病例结合自己临床诊治经验进行了积极和热烈的讨论。
湖南省淋巴瘤诊疗中心的周辉主任和湖北省肿瘤医院淋巴瘤内科的吴辉菁主任对本次讨论进行总结。感谢许允教授的精彩授课，同时感谢两湖淋巴瘤MDT带来的典型病例和与会专家的积极讨论。
主题活动二
开场时，淋巴瘤内科主任吴辉菁强调了世界淋巴瘤日的重要意义，并向大家普及虽然近年来淋巴瘤发病率逐渐升高，通过规范化的诊疗可以有效提高淋巴瘤的治愈率。为鼓励新确诊患者树立抗击淋巴瘤的信心，共同战胜淋巴瘤，以有着多年抗癌经历的患者朋友为例进行经验分享。
活动正式开始，华中师范大学心理学实习生詹谕鹤跟大家进行小破冰游戏，来让大家互相熟悉，营造和谐的气氛。大家在纸上画出心中的自己，给自画像取个名字，最后与大家一起分享自己的自画像。
各位分享过程中的快乐瞬间
之后由华中师范大学心理学实习生张丽琴给大家带来关于焦虑的讲座，主题为“从“心”开始，与焦虑和解”。过程中大家全神贯注，表示听了这场讲座，学到了很多有关焦虑的知识，非常有收获。
在讲座后华中师范大学心理学实习生詹谕鹤为大家介绍了缓解焦虑的两个活动，与大家一起体验活动过程，与焦虑和解。
活动一为葡萄干正念训练，患者通过把注意力放在葡萄干上缓解焦虑情绪。
葡萄干正念法的流程：
1.拿起葡萄干放在掌心，将注意力集中在它身上
2.认真观察它
3.闭上眼用手指触摸它
4.闻闻它的味道，感受胃和口腔的变化
5.将葡萄干放在耳边并摩擦一下
6.慢慢地把葡萄轻轻放进嘴里，但还不能咀嚼
7.慢慢地咀嚼葡萄干，但不要吞下
8.慢慢吞下葡萄干
活动二为解忧杂货店，活动中大家积极写下自己的烦恼，互相分享给提议。
解忧杂货店的流程：
1.每一位成员在便签纸上写下让自己焦虑的一件事情
2.写完贴在中间的雨伞上
3.随后每一位成员在雨伞上挑选自己可以帮到的纸条写出自己的回答
4.大家取回自己的便签，分享自己的感受
主题活动二圆满结束
主题活动三
淋巴瘤内科护士长针对《自体造血干细胞移植相关护理》进行了介绍，给大家讲解了自体造血干细胞移植前、移植期、移植后的居家护理要点。
讲座结束后，护士长为大家解答疑惑，并且示范腹式呼吸。
淋巴瘤内科医师黄英丹就《淋巴瘤患者血细胞减少的全程管理》进行了介绍，给大家讲解了中性粒细胞减少症的原因、风险、预防以及治疗要点。
为了迎接中秋节，科普讲座结束后，科室为患者及其家属精心准备了制作手工冰皮月饼的活动。现场提供了丰富的材料，医护人员耐心指导，带领大家亲手制作月饼。经过一双双巧手的用心雕琢，一个个精致、可爱、香甜的冰皮月饼逐渐成形。这不仅让参与者感受到节日的温馨，还通过互动和手工制作，增进了患者与家属之间的联系与支持，使整个活动洋溢着浓浓的中秋节氛围。
讲座后大家一起做月饼
月饼成果展示
主题活动四
淋巴瘤内科刘旭护士针对《中医护理小贴士》，通过对中医护理的辩证护理，讲解了人体九大常见体质和常见体质的穴位按摩养生保健。
此次世界淋巴瘤日系列活动淋巴瘤内科也非常荣幸邀请了湖北省肿瘤医院中西医结合科康复治疗（治未病）门诊的王绚璇主任针对《淋巴瘤治疗并发症的中医治疗和中医养生养生智慧》和《黄帝内经的养生智慧》进行讲解，讲解过程中大家全神贯注，遇到划重点的地方纷纷举起自己的手机进行拍照记录，不时有患者进行提问，王绚璇主任也都一一耐心解答。大家表示听了这场讲座，学到了很多科学的中医养生知识，非常有收获。
王主任为大家讲解了淋巴瘤治疗的常见并发症以及中医药的治疗方案。并且还向大家介绍了《黄帝内经》中四季养生的智慧，在最后，王主任教给大家叩齿、梳头等养生小窍门。
讲座结束由华中师范大学心理学实习生张丽琴带领患者制作艾草锤
患者们专心制作精美的艾草锤
艾草锤大合影
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