（2015年4月3日中国抗癌协会网）体会到比失去生命更大的痛苦，后来他向疾病作出妥协放弃了运动，但是把精力转向了写书和演讲，鼓励更多的人战胜癌魔，他说：“生病前的我只是为自己活着，现在的我是为大家活着，我一定要为癌症病人树立一个榜样!”。

    小王又重新回到了乐观的轨道，经过积极的治疗，治愈出院回到学校。还成为当地癌症康复会志愿者，帮助了很多癌症病友及贫困学生。

心理处方

    周晓艺：人的一生需要不断变换角色，每个角色都有不同的内涵，每个角色都可以消极面对，也能积极担当。现在你生病了，首先要接受病人的角色，这个角色的确会给我们带来惶恐，以及对家人的歉疚，感觉到失去对未来的控制力，但这个角色也要求我们重新安排自己的所有生活，这样才能从思想上战胜病魔、向积极的方向转变。

    心理格式化：学会清除有毒的心理垃圾

    导读:大多数人面对困难时，会出现畏缩、退却的正常反应，试着将大困难化解成一个个容易实现的小目标，在不断实现小目标的基础上，可不断为自己积累信心，实现最终的目标。

    张宁(化名)，今年48岁，一名乳腺癌晚期患者。6年前，曾经是自己生活全部的家庭因第三者介入变得支离破碎。张女士白天在外强装坚强，每晚以泪洗面，始终陷入有毒的心理垃圾中无法自拔，1年前被诊断为晚期乳腺癌，一直在做治疗，但无法控制疾病的进展，全身广泛扩散，疼痛以让她卧床不起，而且情绪非常焦虑，有时甚至失控，在病房里大哭大闹。

    张女士的儿子专门请假来陪伴母亲，但张女士跟儿子说得最多的就是“我的病就是你父亲给害的”，渐渐儿子也开始对父亲产生了深深的怨恨。看着被怨恨包围的张女士，周晓艺主任问她：“如果将来你不在了，你儿子在这世上就他父亲一个亲人，你希望他们成为仇人吗?”，张女士沉默了。周主任抓住机会接着说：“你何不珍惜和儿子相处的宝贵时间，回忆曾经拥有的美好时光，在欢笑中分散自己对病痛的注意力?同时，您坚强勇敢面对疾病，不怕困难，永不放弃的精神会为儿子做出榜样，这才是母亲留下的最大的财富。”

    通过多次交谈，张女士的情绪平和了很多，不仅没有再大哭大闹，还能够理性地去安排身后事，临床上癌痛的表现也轻了很多。

    心理处方

    周晓艺：有时候负性情绪就像一座有毒的心理垃圾，不仅会诱发疾病，也能加重疾病的症状，加快疾病的进程。面对癌痛，我们进行心理格式化，清除有毒的心理垃圾，是战胜疾病的第一步。可以通过回忆美好的事物，回忆成功时刻，挖掘自己的力量，发挥自己的优势;通过各种娱乐转移不良情绪或转换引起不良情绪的环境;也可以通过直接宣泄,把不愉快的心情和事件，从心里释放出去;更可以好好的吃一顿，好好的穿一回，好好地玩一把，用享受的方法获得放松和平衡。