近年来， 乳腺癌的发病率逐年提升，严重威胁着广大女性的健康。对于乳腺癌患者来说，乳腺癌术后该如何延长生存期呢？关键要注意以下6个方面：

    一、化疗

    乳腺癌常用的化疗药物大约有十几种。这些药物注入身体后，能向身上各处的肿瘤细胞进攻，但是目前尚无只杀癌细胞不杀正常细胞的化疗药，所以在消灭癌细胞的同时，也破坏正常身体组织，尤其是那些生长快的组织。

    例如：骨髓造血功能暂时性损伤，导致白血球和血小板减少，因此有出现感染和出血的风险；有的化疗药会使头发脱落；口腔黏膜和泌尿系统的黏膜，会出现不同程度的炎症；而恶心呕吐是化疗最常见的副作用。

    众所周知，尽管用同一种药，但每个人的反应差别很大，有的反应厉害，有的却很轻，各人的耐药能力部分取决于患者对治疗的态度。因此，建议用乐观的心态接受治疗。

    一般来说，肿瘤根治手术后的辅助化疗，疗程应该为6~8次(3周方案)，或8～12次(双周方案)，如果少于5次，疗效会显著降低。还有研究表明，如果化疗时间不足5个月，肿瘤患者的生存时间会显著缩短。所以，一般情况下，全部化疗要持续半年时间。

    “挺过半年”对肿瘤患者来说，意味着生理的解放与心理的解脱，是一个值得期盼的时间点。

    二、放疗

    现代医学提出，对于切除乳房肿块的妇女，为消灭可能残留在胸壁、淋巴结的癌细胞，需要术后进行放射治疗。

    有经验的专科医生会针对每个患者的具体病情，做到单独选择射线种类、射线的剂量以及放射面积等。为不使皮肤增加不必要的负担，放射部位不要冲洗。必要时，可在主管的放疗医生的指导下，小心地在皮肤上涂些药粉。

    为了保护放疗区的皮肤，贴身应穿柔软的棉质T恤衫或短袖的汗衫。若接缝处摩擦皮肤，可将它们翻过来穿。

    三、康复锻炼

   手术后，患者手臂会肿胀及活动障碍，而放疗会增加手臂浮肿的可能，水肿会在术后的几个月至几年内出现。

    有效的解决办法是：及早进行体育疗法，做患臂爬墙等伸展运动，伸展至痛的临界点。。放疗期间及放疗之后，每天必须坚持锻炼，保证皮肤甚至整个肩部的皮肤活动性维持现状，或恢复到最佳状态。

    为预防上肢水肿

    建议如下：

    不要手提或肩挑重物，尽量不要干需要手臂肌肉使大劲的活儿。因肌肉使劲时，需要供给肌肉大量的氧，这样会导致大量的血液流入手臂，然后又必须从充血的手臂将静脉血和淋巴液输送出去。

    平时仍应经常活动手臂，也可做点家务活或适当的工作。尽量将手臂置于高于心脏的位置上。

    臂如用几个枕头将手臂垫高，但要注意，要将整个手臂支撑起来，而不要单撑下臂。

    需要将包挎在肩上时，应挎在没有动手术那侧的肩上。感到肩部疼痛的妇女，应避免用肩挎包。

    平时尽可能将手放在上衣或裙子的口袋里，这样可放松双肩、手臂等各部位的肌肉。平时衣服的袖孔不要太紧，乳罩的带子也不要紧得嵌进肩里，必要时，可将带子加宽或加一衬垫。

    戴戒指、手镯、手表时，应尽量宽松些，不要让它们嵌进皮肤。还要注意避免手臂直接受热。

    譬如热水浴、用很热的水洗碟子、长时间的熨烫、长时间的日光浴等。

    注意，当手臂血液循环放慢后，在手臂上，尤其是手上的皮肤稍有破伤，例如割破、裂开、烫伤、被荆棘划伤等，就较难愈合。必要时，可戴一副工作手套。

    如果手或臂上负了小伤后，应及时采取消毒措施，例如用碘溶液消毒，若手头没有消毒液，用纯酒精也可。为避免不必要的伤口，通常应在未动手术那一侧验血、注射和输液。

    腋窝下淋巴结区域，不要皮下注射或针刺治疗。也就是说，手术那侧的上肢尽量不要注射药物，否则会增加这些部位充血的可能性。另外，为防止充血的危险，最好测量血压也要在未动手术那边进行。

    只要坚持正确地锻炼和适当地注意手臂的休息，可使70～80%的浮肿手臂恢复原样。

    进一步的治疗方法是手臂上戴有弹性的绷带。

    如以上措施都不起作用，则需要用机械充血按摩法。

    要慎用减轻浮肿的药物。因为：

    ●利尿作用的药不可长期服用，它会增加细胞间组织蛋白质浓度，这是我们所不希望的。

    ●用于静脉中的药物，有时对短期浮肿有效，对慢性的浮肿已证实没有多大作用。

    ●被推荐来治疗淋巴充血的药膏或胶药，会产生瞬间冷却和凉快感，因而感到舒服些。但对于慢性的手臂及胸部浮肿，不会有根本的改善。

    四、术后继续治疗

    手术不可能绝对彻底清除癌细胞，所以还应积极地进行术后继续治疗，至于要采取哪些治疗方式以及其中的利弊关系，应请有经验的肿瘤专科医生来帮助决定治疗方案。

    五、内分泌治疗

    总体而言，乳腺癌是激素依赖性疾病，特别是雌激素受体阳性的患者，医生可能会建议做内分泌治疗。

    世界范围的研究已证明，对有些妇女，内分泌治疗有着优于或等于化疗的疗效，而不良反应比化疗好受得多，像最常用的抗雌激素药他莫昔芬（三苯氧胺），许多患者服此药后，副作用很轻。

    但是务必注意，并不是所有的乳腺癌患者服用他莫昔芬都有好处，有些患者服用可能会有坏处。所以这里需要给予忠告：一定要请有经验的肿瘤专科医生来确定治疗方案。

    六、辅助用药和饮食指南

    到目前为止，我们仍没有找到能保证治愈癌症的药物。

    疗效的好坏主要取决于：发现得早晚，治疗是否及时和科学，最重要的是要保证如期完成应该接受的正规治疗，同时尽快恢复和保持良好的精神状态，维持均衡的饮食习惯。

    日常生活中，营养是头等重要的事情。易消化、高蛋白及热量分配平衡的饮食，保障了人们身体健康。

    患者应多吃新鲜的水果、蔬菜、奶制品以及易消化的各种肉类。对含有大量的糖、脂肪（香肠）的食品尽量少吃，少饮咖啡、红茶和含酒精的饮料。

   虽然尚未证明不良的饮食习惯会加快乳腺癌病情的发展，但无论如何，平衡的饮食对提高体质有好处。

   总结

   虽然乳腺癌治疗以及术后问题十分痛苦，但希望这篇文章能给广大乳腺癌患者带来帮助。不要丧气，积极配合医生的治疗，一定能打倒乳腺癌这个捣蛋鬼，做自己人生的主人！